ASC-Sommerpause

Das Team des ASC macht vom 17.07. - 06.08.2017 Sommerpause.

In dieser Zeit ist die Geschäftsstelle geschlossen und es finden keine Kurse des Erwachsenensports statt. Die neuen Kinderkurse starten ab dem 18.09.17.


Weitermeldungen Ahörnchen-Bewegungspark

für die Kurse im Winterhalbjahr 2017/18 sind für aktuelle Kursteilnehmer bis zum 02.07.17 online (über das WebTool), persönlich oder schriftlich in der ASC- Geschäftsstelle möglich.


Verstärkung gesucht

Wir suchen Übungsleiter/innen für verschiedene Kurse, z.B. Aerobic, HIT/Tabata oder Workout.


Soziale Netzwerke

facebook.com/ascpaderborn

Aktuelle Kursangebote

Sommerhalbjahr 2017

 

Anmeldungen für das laufende Kurshalbjahr sind bis zum 11. August 2017 möglich.

 

tl_files/asc/images/button_speichern.pngFlyer Kursprogramm Sommerhalbjahr 2017 Seite 1

tl_files/asc/images/button_speichern.pngFlyer Kursprogramm Sommerhalbjahr 2017 Seite 2

tl_files/asc/images/button_speichern.pngFlyer Kletterkurse Sommerhalbjahr 2017

tl_files/asc/images/button_speichern.pngFlyer Fit durch die Schwangerschaft

 

Zum Buchen eines Kurses klicken Sie auf den Eintrag in der Kurstabelle und anschließend auf das Warenkorb-Symbol unten auf der Seite. Anschließend erhalten sie zunächst eine Bestätigung über den Eingang Ihrer Anmeldung und nach erfolgreicher Buchung eine Weitere als Kursbestätigung.

Welcher Kurs passt zu mir?
Ausdauer  Die aerobe und anaerobe Ausdauerleistung wird gefordert und trainiert
Ausdauer & Kraft  Eine Kombination aus Ausdauertraining und Gankzkörperkräftigung
Krafttraining  Ganzkörperkräftigung
Kräftigung und Entspannung  Ausgleichende Übungen für Körper, Geist und Seele
Klettern  Die aufwändig gestalteten Kletterflächen begeistern Anfänger wie Profis
 
Durch Klicken auf den Kurstitel erfahren Sie Details zum gewünschten Kurs.


Ausdauer  Die aerobe und anaerobe Ausdauerleistung wird gefordert und trainiert

Ausdauer & Kraft  Eine Kombination aus Ausdauertraining und Gankzkörperkräftigung

Krafttraining  Gankzkörperkräftigung

Kräftigung und Entspannung  Ausgleichende Übungen für Körper, Geist und Seele

Klettern  Die aufwändig gestalteten Kletterflächen begeistern Anfänger wie Profis